211115晩

2017/11/17

ばんめし。
鳥の手羽先スパイスオーブン焼き。
塩、黒胡椒、カルダモン、クミン、ガラムマサラ、ターメリック、ガーリック、などあらゆるスパイスをもみこんで、デロンギオーブンでカリッとするまで焼く。

小松菜おひたし。

蒸しブロッコリー。

めしと山芋とキャベツのみそ汁。